おたより
H26.２月号
年が明け、早いものでもう一か月が過ぎてしまいました。日中はポカポカと日が差し、過ごしやすい日も多くなってきました。
とはいえ、朝晩はまだまだ寒さが厳しいです。デイサービスに来る利用者様も毎回ダルマのように洋服を着込み来所して下さっています。手をつなぐ私たち職員の手も冷たく申し訳なくなってしまいます。寒いと体の動きも悪くなり、転倒するリスクも高くなってしまいます。転ばないよう留意して今月の寒さも乗り切って頂きたいです！
福笑い
新年初めての集団レクリエーションで「福笑い」
を行いました。目隠しをした利用者様へ「もう
ちょっと左！右！」と皆様声を掛けて下さりとて
もユニークな顔に仕上げて下さいました。目隠し
を取った利用者様もおかめさんの顔を見て大笑い。
今年1年もおかめさんの様なニッコリ笑顔で過ご
して頂けたらなと思います。
琴ボランティア＆新年会
1月6日（月）調理の鳥居さんが琴を演奏して下さり
お正月気分を盛り上げて下さいました。
琴の音色に合わせ手を叩いたり歌ってみたりと楽しま
れている様子でした。またデイフロアー内に利用者様
の新年の抱負を飾らせて頂きました。「おいしいもの
を食べる」「一年健康」「無事に95歳を迎える」とい
ろいろな抱負が書いてありました。私たちスタッフも
「皆様に元気をお届けする」という抱負を持ち頑張っ
て参ります。
冬の入浴について
冬は入浴時に死亡事故が起こりやすく、特に高齢者には注意が必要です。
- 脱衣所と浴室内の温度差は暖房器具を使用し、同じくらいにしておきましょう。
- 浴槽は低め、あるいは水位を低くし半身浴が望ましいです。縁に手を掛けて入浴しましょう。
- 39～41℃（ぬるめ）の温度にし長湯はしないように
- 血圧下降の原因となる飲酒や食後の入浴はできるだけ避けて下さい。
- 入浴中の急激な起立は避けるようにして下さい。
- 体調の悪い日、血圧が安定しない日は入浴をやめましょう。
- 入浴後の水分補給はしっかりと行ってください。
2月の予定
リトミック 2月5日 2月24日 １４：００～
おやつレク
新年明けましておめでとうございます。本年もデイサービスりんごをよろしくお願い致します。２０１４年の１年も 皆様が笑顔で健康に過ごせますよう心から願っています。また今年も、皆様に精一杯の笑顔と元気がお届け出来るようスタッフ一同頑張って参ります。まだまだ厳しい寒さは続きますが、皆様に楽しんで頂けるような行事やレクリエーションの計画をしています。今年も皆様の素敵な笑顔がたくさん見られる事を期待しています。
レクリエーション活動（X`mas、だるま）
日中の個別レクリエーションで、Xmasに
合わせた人形と、お正月に合わせてだる
まの置物を製作しました。トイレットペ
―パーの芯にフェルトを巻き付け最初は
「これ何になるの？」ととても不思議そ
うにされていました。完成した物を見る
と、「すごいかわいいね。」と皆様喜んで
下さいました。出来上がったXmasの人形
とだるまの置物は自宅へ飾って頂けるよ
う皆様に持ち帰って頂きました。また今
年も、皆様が楽しく製作活動が行える様
個別レクリエーションの計画もさせて頂
きます。
12月号
早いもので、今年も残すところあと1か月となってしまいました。そろそろお家の大掃除や来年の抱負を考えていかなくては･･･と思っています。
東の空には、雪化粧をした富士山が美しく見る事の出来る季節になりました。富士山が綺麗に見えると、その日1日何か良い事がありそうな気がして嬉しくなってしまいます。日に日に寒さも増していますが、利用者様皆様毎日とてもお元気に来所して下さっています。私たちスタッフも利用者様に負けないくらいの元気と笑顔で２０１３年の残り1か月頑張って参りますので宜しくお願い致します。
園児交流会
11月7日、りんご保育園の園児が遊びに来て下さいました。元気一杯の歌や、可愛いしっぺいくんダンスを披露して下さいました。又、輪投げゲームの際には園児と一緒に楽しむ利用者様の笑顔でフロアーがとても明るくなりました。園児の元気と笑顔で皆様も元気パワーがもらえた事だと思います。「元気でいてね。」「また遊びにくるよ。」と言う園児からの言葉に「楽しみに待ってるよ。」「また元気に来てね。」と言葉を返す利用者様の表情に力強さを感じました。1時間という短い時間ではありましたが、楽しい時間を過ごして頂けた事だと思います。
インフルエンザ対策を！！
12月に入り、乾燥し今年もまたインフルエンザが流行る季節になりました。利用者様の中にもインフルエンザの予防接種を受けた方も居る事だと思います。日々の生活の中でも個々にインフルエンザ対策を行って頂きたいです。
- 栄養と休養をしっかり取り、体力を付けましょう。抵抗力を高める事で感染しにくくなります。
- 適度な温度、湿度を保ちましょう。ウイルスは低温、低湿を好みます。加湿器等で室内の温度、湿度を保ちましょう。
- 手洗い、うがいをしっかり行いましょう。外出後にはしっかりと行い接触による感染を防ぎましょう。うがいは喉の乾燥を防ぎます。
- マスクを着用しましょう。咳やくしゃみの飛沫から、他人に感染するのを防ぐ効果もあり「人に対して」という意味でもマスクを着用しましょう。
子供や高齢者は重度化に注意しましょう。高齢者、特に免疫力の低下してる人は肺炎を引き起こし重傷になるおそれがあるので注意が必要です。インフルエンザは、咳、鼻水、喉の痛みだけでなく全身の倦怠感や関節の痛みも伴うのが特徴です。インフルエンザ対策をしっかり行い、今年の冬も元気に乗り切って頂きたいです！
年末年始営業のお知らせ
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28日（土） |
29日（日） |
30日（月） |
31日（火） |
1/１（水） |
1/2（木） |
1/3（金） |
1/4（土） |
1/5（日） |
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通常 |
お休み |
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12月の予定
トレモロ･･･12/25 14:00～（クリスマスコンサート） リトミック･･･12/19・12/23 クリスマス会12/24
おやつレク 12/12 12/13
デイサービス りんご便り Ｈ25 11月号
秋の祭典も終わってしまい、太鼓や笛の音色で賑やかだった毎日が静かになり少し寂しい様な気がします。
落ち葉も舞い始め冬の訪れを感じています。寒くなり今年もまたインフルエンザが流行る時期です。インフルエンザの予防も始まっています。インフルエンザが一番流行るのは1月頃ですが、抗体ができるまでに3～4週間掛かります。主治医の先生と相談し１２月中旬までにインフルエンザの予防接種を受ける事をお勧めします。
南部中学生職場体験
10月17日（木）南部中学生1年の男女4名が職場体験のため来デイされました。皆様の孫様やひ孫様と同じくらいでしょうか？一緒に折り紙をしたり、オセロをしたり、ゲームをしたり楽しむ事が出来ました。中学生の子たちには入浴後のドライヤーのお手伝いをしてもらいました。初めての経験で加減が分からない中学生に「上手だね、ありがとう。」と皆様温かい言葉を掛けて下さりとても助かりました。職場体験終了後には「今日は大変だったね、お疲れ様。」と声を掛けて下さる利用者様も居て貴重な1日を過ごす事が出来たようでした。
運動会
10月23日（水）、今年もりんご保育園の園児と一緒に運動会を開催しました。玉入れゲーム、輪送りゲーム、空き缶積みゲームと3種類のゲームを紅、白2チームに別れて競いました。どの競技に対しても本気で取り組む利用者様の顔とそれを応援する園児の元気いっぱいの声でフロアーがとても賑やかでした。「勝負ごとはついつい熱くなっちゃうね。」と楽しそうにお話しして下さいました。園児と一緒におもいっきり身体を動かせ、とても良い日になったと思います。
睡眠について
だんだんと寒くなり、なかなか寝付けなくなる方も多くなる季節です。睡眠は人生の約3分の1を占めています。睡眠は、身体の疲れを休める為必要な事ですが、もっと大事なのは脳を休める事です。又さまざまなホルモンが睡眠中に分泌され体を修復し、新陳代謝を促し疲れた体を効率よく修復し、免疫力を高める役割もあります。
よりよい眠りの為に、眠る1～2時間前から脳をリラックスさせる事が大切です。37～39度くらいのぬるめのお湯に時間をかけてゆっくりつかったり足浴をし血液循環をよくするのも安眠には効果的です。睡眠時間をしっかりと設け疲れた体と脳を休め健康を保って行きましょう。
11月の予定
11月1日（金）避難訓練 11月11日（月）PM13:30～ 音楽療法
11月7日（木）PM13:00～園児交流会 11月22日（金）23日（土） おやつレク
11月4日（月）ハーモニカボランティア 11月29日（金）PM14:00～
デイサービス りんご便り Ｈ25 10月号
目を追うごとに秋も深まり、朝夕は肌寒く感じるようになってきました。コスモスの花や、金木犀の香りが秋を感じさせてくれます。秋と言えば、実のりの秋！夏バテで食欲のなかった方も、秋の食材を食べこれから来る寒さに備えて頂きたいと思います。季節の変わり目は、風邪の引きやすい時期でもあります。衣類調整や、体調管理、各自しっかりと行って風邪対策をしていきましょう。
敬老会
9月16日は敬老の日。デイサービスりんごでもささやかでありますが、9月11日に敬老会を行いました。りんご保育園児が元気いっぱいの歌とダンス、手作りのメッセージカードをプレゼントして下さいました。園児の笑顔をみて、元気パワーも貰えた事だと思います。デイサービスからも、名札と利用者様が１つ１つ手作りして下さったネコの置物を贈らせて頂きました。お部屋の片隅にでも飾って頂けたら嬉しいです。「まだまだりんごちゃんに来たいからね、頑張らなきゃ。」と素敵な笑顔を見せて下さりその言葉に力強さを感じました。これからもデイサービスりんごにて皆様に楽しんで頂けるよう、スタッフ一同も精一杯支援させて頂くよう頑張って参ります。
デイサービスより
・名前の記入が薄くなっている方、再度記入直して頂くようお願いします。又、涼しくなり上着等着用される方も多くなってきました。紛失防止のため、持ち物1つ1つに名前の記入をお願いします。
・洗濯物を入れるビニール袋を各自持参して頂くようお願いします。
隠れ脱水にご注意を！
脱水症状は、暑い季節に大量の汗をかいた場合に起こる症状だと思っている人が多いのではないでしょうか？
脱水症状の原因は2つあり、1つ目は大量の汗をかいて水分の喪失が過剰になる場合、2つ目は正しい水分補給ができず、水分の摂取が不足する場合だそうです。
この2つの原因が起こりやすいのは涼しく過ごしやすい時期や寒い時期だと言われています。涼しくなり、ノドが乾かないからと水分を摂らなかったり、トイレに行きたくなるからと水分を控えていると気付かないうちに脱水症状を引き起こしてしまいます。人間は1日に約1.5ℓの水分が必要と言われていますが、その量を一度に摂る事は内臓に負担が掛かりとても大変な事です。食事中にお茶を飲む時間を設けるなどして、ゆっくりと確実に水分補給する事を心掛けましょう！
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10月の予定 ハロウィン 10月31日 おやつレク 10月10日．11日 園児交流会（運動会） 10月23日 中学生職場体験 10月17日 音楽療法 10月24日．16日 |